11月11日，伴随着一个晴朗的秋日，SHBS迎来了年度特色活动“建设上海”项目周的启动仪式。“建设上海”不仅是一个学术研究的盛会，更是帮助学生连接社区、促进城市发展的桥梁。在这个快节奏的都市生活中，我们特别关注一个核心议题——“健康”。今年，我们“建设上海”活动聚焦于“健康”，旨在通过一周的深入研究和讨论，让参与者们能够全面理解在上海这样一个充满活力的大都市中如何构建一个身心健康的生活环境。

“健康”，这个议题关乎每个人的日常生活，是社区乃至整个城市与社会的基石。我们所追求的健康，不仅包括身体上的健康，更涵盖了心理健康、社会健康和环境健康等多个层面，包含食物与健康、宠物健康、城市生活与健康、医学与健康、健身与健康，残疾人健康等。通过这次“建设上海”活动，我们期望同学们能够从多维度深入理解健康的含义，并探索在都市中实现健康生活的多种可能性。

本次“建设上海”启动仪式由Chris校长主持，我们有幸邀请到了Joon老师，谢老师和龙老师一起探讨分享他们基于不同领域与经历对建设健康上海的看法。Joon老师是我校资深的心理学教师和顾问，在教育和健康领域积累了丰富的经验。Joon老师在会上分享了她对健康的理解，特别强调了在高强度生活下个人舒适感和内心平静的重要性。她的见解为我们的活动奠定了基调，也为后续的讨论提供了宝贵的视角。

谢老师对太极等养生项目颇有研究，他提到都市生活者追寻健康的一个绊脚石是隐藏的错误健康信念，我们很容易意识到不健康的行为，但往往很难从根源去改变。

龙老师作为我校资深的体育教师，对“健康”也有从运动方面权威的见解。她特别提到运动需要在了解身体机能与运动之间的关系后展开，正确运动避免运动损伤。她也号召师生，运动从不分早晚，只要能施以行动，必会行之有效。

老师们从各自的专业角度出发，与同学们一起探讨了追寻“健康”在上海这样一个都市背景下的的实践和挑战，为同学们提供了多角度的视野和深刻的洞见。

“建设上海”项目不仅是老师们展示专业知识的舞台，更是学生们展现创意和才华的平台。在动员会上，我们鼓励学生积极提出自己的问题，并与嘉宾进行互动。这种互动不仅能够激发学生的思考，还能够让他们的声音被听到，让他们的想法得到重视。在后续的活动中，每个学生都有机会参与到不同项目的实施中，为建设健康上海贡献自己的力量，同时也锻炼自己的学术研究和领导能力。

本次“建设上海”启动仪式，同学们和老师们共同深入探讨了“健康”在上海的各个方面。我们相信，通过本次动员会以及后续“建设上海”项目的逐步开展与推进，我们能够激发同学们更多的创新思维，共同为建设一个更健康、更宜居的上海出谋划策。我们期待在这个过程中，每位参与者都能够获得宝贵的经验和成长，为健康上海贡献自己的智慧和力量。